通話前のマイクテスト。自分の声を聞き返そう。

Windows 11でTeams・Zoom・Google Meetを使う前に、マイクやイヤホンで自分の声がどう聞こえるか確認できます。入力レベルと波形を見て、短く録音して聞き返せます。

このツールでできること

会議前にマイクと聞こえ方を確かめる

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Windows 11のPCでTeams、Zoom、Google Meetを使う前に、会議で使うマイクやマイク付きイヤホンを接続します。BENRIのマイクテストをブラウザで開き、入力機器を選んで普段の声で話します。

声が小さすぎたり、BGMや生活音が混ざったりしていないか、短い録音を聞き返して確認できます。BENRIでの確認後は、実際に使う通話アプリ側でも同じ入力機器が選ばれているか確認してください。

dBFSはマイク入力の信号の大きさです。声を出したときと黙ったときの差や、設定変更の前後を見比べられます。部屋の騒音を測る騒音計の値とは異なります。

0 dBFSに近づくほど入力が大きく、マイナスの数が大きいほど小さくなります。この画面は短い時間の平均的な入力レベルを表示します。通話で話す声は、−25 dBFS程度を適正な音量の目安にして調整します。普段の声で話し、録音でも聞き取りやすさを確かめてください。

声を出したときが−25 dBFS、黙ったときが−50 dBFSなら、背景音より声が大きく入っていると分かります。距離や入力音量を一つずつ変え、同じ文章を録音すると聞こえ方を比べられます。

表は横にスクロールできます →

通話前に確認する入力レベルの目安
表示	入力の大きさ	確かめること
−50 dBFS	とても小さい入力	黙ったときにこの程度まで下がるか、話したときとの差を見ます。
−40 dBFS	小さめの入力	話してもこの付近なら、録音で声の聞き取りやすさを確かめます。
−25 dBFS程度	通話に適した声の大きさの目安	普段の声でこの付近になるよう距離や入力音量を調整し、録音を聞き返します。
−6 dBFS付近	かなり大きい入力	平均レベルがここまで上がるなら、声の瞬間的な山で音が割れていないか聞き返します。
0 dBFS	デジタル信号の上限	ここに近づき続ける場合は、入力音量を下げて試します。

声が小さければマイクとの距離や入力音量を、BGMが目立つなら再生音量やスピーカーの位置を変えます。環境を一箇所変えるごとに短い文章を話して録音し、聞いてみましょう。変更前の録音と比較することで、聞こえ方の違いを実感できます。

マイクテスト

使い方と選び方

Teams・Zoom・Google Meetの通話前に、Windows 11でマイクやイヤホンを試す方法。自分の声を短く録音し、入力レベルと背景音を確認します。

公開日: 2026-09-14

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